Ăn gì chữa tắc tia sữa? Tắc tia sữa là một vấn đề thường gặp đối với các bà mẹ sau khi sinh. Việc chữa tắc tia sữa không chỉ giúp mẹ cải thiện sự thoải mái mà còn đảm bảo sự cung cấp đủ sữa cho bé. Một phần quan trọng trong việc chữa tắc tia sữa là chế độ ăn uống. Bài viết dưới đây Samama Breast Care sẽ chia sẻ loại thực phẩm giúp giảm tắc tia sữa mẹ nên bổ sung vào khẩu phần hàng ngày.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng thế nào đến tắc tia sữa mẹ?
Tuyến sữa đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cung cấp sữa mẹ cho trẻ sơ sinh nên từ lâu chủ đề ăn gì chữa tắc tia sữa đã được rất nhiều bà mẹ quan tâm. Có bốn loại hormon chính liên quan đến sự sản xuất và tiết ra sữa mẹ là estrogen, prolactin, progesterone và oxytocin.
Estrogen và progesterone có tác dụng quan trọng trong việc phát triển tuyến sữa và nang vú, từ đó tạo ra nhiều ống dẫn sữa và giúp sữa được sản xuất nhanh chóng.Prolactin là hormon kích thích sự sản xuất sữa tại tuyến sữa.
Khi mẹ cho bé bú hoặc hút sữa, mức độ prolactin trong cơ thể tăng lên đáng kể, góp phần vào việc tăng sản xuất sữa. Trong khi đó, oxytocin có vai trò co bóp các nang vú và đẩy sữa vào ống dẫn, từ đó giúp sữa được đẩy ra khỏi vú khi con bú.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ có thể ảnh hưởng đến hoạt động của các hormone này. Điều này có thể gây ra sự biến đổi trong hoạt động của các ống dẫn sữa, dẫn đến việc tắc ty sữa.
Xem thêm: 12 cách chữa tắc tia sữa hiệu quả tại nhà đơn giản
Mẹ nên ăn gì để chữa tắc tia sữa?
Việc chọn chế độ ăn uống phù hợp có thể giúp mẹ chữa tắc tia sữa hiệu quả. Vậy các mẹ nên ăn gì chữa tắc tia sữa?
Uống đủ nước
Khi bị tắc tia sữa, mẹ thường mất nước nhiều hơn thông qua việc cung cấp sữa cho bé và kháng viêm do viêm nhiễm tuyến sữa. Để duy trì sự lưu thông và đủ độ ẩm cho cơ thể, mẹ cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đủ nước giúp làm giảm tắc tia sữa và giữ cho cơ thể mẹ khỏe mạnh.
Hoa quả
Hoa quả là một phần quan trọng của chế độ ăn uống khi mẹ bị tắc tia sữa. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin và nước, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Mẹ có thể thưởng thức các loại hoa quả như cam, quýt, dưa hấu, nho, kiwi, bưởi để tăng cường sức khỏe và giảm tắc tia sữa.
Ăn gì chữa tắc tia sữa- Cháo bí đỏ
Cháo bí đỏ là một món ăn giàu chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin A, C và canxi. Đây là một lựa chọn tốt để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày khi bị tắc tia sữa. Cháo bí đỏ không chỉ giúp giảm tắc tia sữa mà còn có tác dụng chống viêm, giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn.
Rau xanh
Rau xanh là một nguồn cung cấp chất xơ và chất khoáng quan trọng cho cơ thể. Đặc biệt khi bị tắc tia sữa và sử dụng thuốc kháng sinh, tình trạng táo bón là phổ biến. Bổ sung rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp cải thiện hệ tiêu hóa và khắc phục tình trạng này.
Các món ăn từ lá đinh lăng
Đinh lăng được coi là một loại thuốc dân gian có tác dụng điều trị tắc tia sữa . Các món ăn từ lá đinh lăng là một lựa chọn tuyệt vời để giúp chữa tắc tia sữa.
Các mẹ có thể sử dụng lá đinh lăng để nấu các món ăn bổ dưỡng, chẳng hạn như nấu canh hoặc nấu súp với thịt nạc và sườn non. Lá đinh lăng chứa các chất giúp kháng viêm và giảm sưng, giúp giảm cảm giác căng tức ngực và khơi thông tuyến sữa.
Xem thêm: [Hỏi đáp chuyên gia] Tắc tia sữa bao lâu thì bị áp xe?
Mẹ không nên ăn gì khi bị tắc tia sữa?
Khi mẹ đang bị tắc tia sữa, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp là vô cùng quan trọng để giúp giảm triệu chứng và khôi phục quá trình sản xuất sữa. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng có những loại thực phẩm mẹ nên tránh khi đang gặp tình trạng này. Điều này đảm bảo rằng cơ thể mẹ không bị tác động tiêu cực và việc cho con bú vẫn diễn ra một cách bình thường.
Măng tươi, măng chua, măng khô
Trong măng chứa rất nhiều chất cyanide, một chất có thể gây ngộ độc. Đặc biệt là khi mẹ bị tắc tia sữa, việc ăn các món ăn chế biến từ măng có thể gây ra nguy cơ thiếu máu và đầy bụng. Do đó, cần kiêng măng tươi, măng chua và măng khô đối với những phụ nữ đang có thai hoặc đang cho con bú.
Đường mạch nha
Trong đường mạch nha có chứa nhiều chất có thể làm giảm lượng sữa được sản sinh ra. Việc sử dụng đường mạch nha khi bị tắc tia sữa có thể gây mất sữa hoàn toàn trong tương lai. Nếu mẹ có cảm giác thèm ngọt, hãy uống một ly sữa có đường, điều này sẽ tốt hơn cho sức khỏe.
Khổ qua, bắp cải, dưa gang
Khổ qua, bắp cải và dưa gang, mặc dù chứa nhiều vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể, nhưng đều là những loại rau có tính hàn và không tốt cho tỳ vị. Chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thức ăn của cơ thể, dẫn đến sự thiếu hụt dưỡng chất cho ngực và giảm sản xuất sữa.
Đồ ăn cay nóng, tỏi ớt, chất kích thích
Các loại đồ ăn cay nóng như tỏi ớt và các chất kích thích không tốt cho sức khỏe của người mẹ. Chúng có thể kích thích hoạt động của hormone và ảnh hưởng đến sự sản xuất sữa trong ngực. Ngoài ra, những chất nguy hiểm này cũng có thể thâm nhập vào đường sữa và gây hại cho sức khỏe của trẻ khi trẻ bú mẹ.
Xem thêm: Nguyên nhân tắc tia sữa và cách điều trị hiệu quả cho mẹ bầu
Samama Breast Care – dịch vụ thông tắc tia sữa an toàn, hiệu quả
Samama Breast Care cung cấp dịch vụ thông tắc tia sữa an toàn và hiệu quả để giúp các bà mẹ vượt qua tình trạng tắc tia sữa và tạo điều kiện thuận lợi cho việc nuôi con bằng sữa mẹ. Với quy trình 8 bước chuyên nghiệp, đội ngũ chuyên gia của Samama Breast Care đảm bảo sẽ mang đến sự thoải mái và an tâm cho các bà mẹ.
Dưới đây là chi tiết từng bước trong quy trình dịch vụ thông tắc tia sữa của Samama Breast Care:
- Bước 1: Trước khi bắt đầu quá trình, chuyên gia của Samama Breast Care sẽ vệ sinh tay và sát khuẩn các dụng cụ thông sữa cũng như vùng ngực.
- Bước 2: Chuyên gia sẽ tiến hành kiểm tra và thăm khám ngực bằng tay để xác định vị trí tắc tia sữa và nguyên nhân gây tắc.
- Bước 3: Sau khi xác định vị trí tắc tia sữa, chuyên gia sẽ làm giãn nở đầu ti và lấy cặn đầu ti nhằm làm thông thoáng lỗ thoát sữa.
- Bước 4: Trong bước này, sử dụng nhiệt nóng nông là sức nóng của đèn hồng ngoại và máy xông để làm mềm ngực và loãng sữa.
- Bước 5: Sử dụng máy siêu âm đa tần, chuyên gia sẽ nhẹ nhàng đánh tan sữa đông kết trong ngực mà không gây đau.
- Bước 6: Sau khi đã làm tan sữa đông kết, chuyên gia sẽ chạy máy chuyên dụng để làm phình đại ống dẫn sữa và hút sữa ứ đọng ra ngoài.
- Bước 7: Sau khi hoàn thành việc lấy sữa ứ đọng bằng máy, chuyên gia sẽ kiểm tra lại các vị trí tắc sữa trong ngực. Nếu vẫn còn tắc, họ sẽ tiến hành massage bằng tay và kết hợp với máy đánh tan cục tắc nhằm đẩy cặn sữa phọt ra thành tia.
- Bước 8: Cuối cùng, chuyên gia sẽ cung cấp hướng dẫn cho mẹ về cách chăm sóc ngực nhằm hạn chế tắc tia sữa trong tương lai. Họ sẽ chia sẻ những phương pháp tự massage, tư thế cho con bú, và các biện pháp đảm bảo sức khỏe của ngực và sự tiếp tục cung cấp sữa mẹ cho bé.
Thông tin liên hê Samama Breast Care dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà
- Địa chỉ: Đường N18, Bến Cát, Bình Dương
- Tư vấn bán hàng: 0902.295.398
- Email: samamabreastcare@gmail.com
- Website: Thongtacsua.com
Lời kết
Hy vọng qua bài viết trên các bạn đã có có được thêm hiên thức về chủ đề ăn gì chữa tắc ti sữa. Nếu bạn đang gặp vấn đề về tắc tia sữa hoặc cần tư vấn về chế độ ăn uống khi cho con bú, hãy liên hệ với Samama Breast Care ngay hôm nay. Samama Breast Caretôi sẵn sàng đồng hành và hỗ trợ bạn trong hành trình nuôi dưỡng sức khỏe cho của mẹ và bé.
Xem thêm một số bài viết khác:
- Tắc tia sữa có mủ: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị
- [Giải đáp chuyên gia] Tắc tia sữa chườm nóng hay lạnh?
- Tắc tia sữa bị sốt: Nguyên nhân và phương pháp khắc phục
- Hướng dẫn cách thông tắc tia sữa bằng máy an toàn hiệu quả
