Mất sữa 4 tháng có kích lại được không? Đây là câu hỏi đang khiến nhiều bà mẹ lo lắng trong giai đoạn nuôi bé. Tuy nhiên, bạn đừng vội lo lắng, theo nghiên cứu có 9 cách kích sữa hiệu quả cho những ai bị mất sữa sau 4 tháng sinh bé. Trên thực tế luôn có những phương pháp khắc phục hiệu quả nếu bạn áp dụng đúng cách. Hãy cùng Samama Breast Care tìm hiểu chi tiết ngay trong bài viết cải thiện tình trạng mất sữa ngay sau đây.
Nguyên nhân dẫn đến mẹ sau sinh 4 tháng bị mất sữa
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất sữa sau sinh ở nhiều bà mẹ. Việc tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề sẽ giúp bạn đưa ra được những biện pháp khắc phục hiệu quả nhất. Một số nhân tố chính khiến hội chị em bỉm sữa đối mặt với vấn đề nan giải này:
Tuyến sữa bị tắc
Đầu tiên, tuyến sữa bị tắc là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng mất sữa sau sinh. Cụ thể, khi bé không được bú đủ hoặc không bú đều,tuyến vú không nhận được đủ áp lực khiến khả năng tiết sữa bị giảm.
Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chứng minh rằng khi bé ít bú mẹ, cơ thể của người mẹ hiểu rằng trả cần ít sữa, dẫn đến việc tiết sữa giảm dần. Nếu bé vẫn tiếp tục ít hoặc không bú, mẹ sẽ gặp hiện tượng mất sữa đột ngột.
Bệnh liên quan đến tuyến vú
Sau sinh, nếu sản phụ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú, cũng có thể gây mất sữa đột ngột. Các bệnh này bao gồm viêm tuyến vú, nhiễm khuẩn núm vú, phẫu thuật ngực sau sinh, tắc tia sữa, áp xe vú…
Những bệnh lý này gây tắc nghẽn tuyến dẫn sữa và dần dần làm mất sữa. Ngoài các bệnh lý trên, rối loạn nội tiết cũng có thể gây mất sữa do ảnh hưởng đến hormone Prolactin và Oxytocin, hai hormone quan trọng điều phối hoạt động sản xuất sữa trong ngực mẹ. Điều này, khiến chị em đau đầu để đi tìm lời giải mất sữa hoàn toàn có lấy lại được không.
Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo
Như các bạn cũng biết, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiết sữa và chất lượng sữa của bà mẹ. Do đó, sau sinh, mẹ thường được khuyên ăn uống đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, thực tế rất nhiều người thực hiện kiêng khem không khoa học khiến thiết các dưỡng chất thiết yêu nuôi cơ thể và tăng cường lượng sữa.
Các vấn đề tâm lý sau sinh
Tình trạng căng thẳng và mệt mỏi sau sinh cũng có ảnh hưởng đáng kể đến quá trình sản xuất sữa trong cơ thể. Quá trình chăm sóc con có thể gây ra stress lớn cho mẹ đặc biệt với những ai lần đầu thực hiện thiên chức này. Cụ thể, stress và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến hệ thống hormone khiến quá trình kích thích và tiết sữa gặp vấn đề. Khi mẹ không thể thư giãn và nghỉ ngơi đủ, cơ thể có thể không đáp ứng đúng mức tiết sữa cần thiết.
Xem thêm: [TỔNG HỢP] 7 cách làm tan cục sữa tắc đơn giản, hiệu quả
Mất sữa 4 tháng có kích lại được hay không?
Mất sữa làm cách nào lấy lại là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bà mẹ. Rất nhiều thắc mắc về việc mất sữa 1 tháng có lấy lại được không được đưa ra trong các trang mạng xã hội và nhận về những lượt tương tác cao. Theo các chuyên gia, việc kích lại sữa sau 4 tháng mất sữa có thể khó khăn hơn so với việc kích thích sữa trong giai đoạn đầu sau sinh.
Tuy nhiên, nếu bạn biết áp dụng những phương pháp được các khuyến khích bởi những người có chuyên môn và kinh nghiệm thì khả năng lấy lại sữa là hoàn toàn có thể. Tùy vào từng nguyên nhân mà có những cách kích lại sữa khác nhau. Do đó, điều quan trọng mà các chị em cần làm đó là tìm hiểu chính xác nhân tố khiến bạn bị mất sữa sau 4 tháng sinh bé.
Xem thêm: Mách mẹ cách chữa viêm tuyến sữa tại nhà an toàn, hiệu quả
9 cách kích sữa cho mẹ bị mất sữa 4 tháng hiệu quả
Hiện nay, có rất nhiều cách kích sữa hiệu quả giúp chị em giải quyết vấn đề đau đầu này. Dưới đây là top 9 phương pháp được các chuyên gia khuyên áp dụng và được các bà mẹ kiểm chứng hiệu quả, các bạn có thể tham khảo:
Cho con bú thường xuyên
Đây là yếu tố quan trọng nhất để kích hoạt tuyến vú và khuyến khích sản xuất sữa. Bạn nên cho bé bú thường xuyên và không bỏ sót bất kỳ lần nào. Điều này giúp tạo ra một sự kích thích liên tục và đẩy mạnh quá trình tái tạo sữa. Do vậy, đối với những bà mẹ 4 tháng bị mất sữa nên cho bé bú thường xuyên sẽ giúp sữa về nhiều hơn.
Uống viên lợi sữa
Các viên uống lợi sữa sẽ là lời giải đáp hiệu quả cho thắc mắc mất sữa 3 tháng có lấy lại được không? Nếu bạn không biết thì những viên uống lợi sữa hoàn toàn không có hại đối với sức khỏe của mẹ và bé. Do đó, bạn có thể cân nhắc áp dụng phương thức này để tăng lượng sữa cũng như giải quyết vấn đề tắc sữa sau 4 tháng.
Hãy tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm này dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Một số loại viên uống được sử dụng nhiều nhất hiện nay có thể kể đến như: Mabio, Pregnacare Breastfeeding, Ích mẫu lợi nhi…
Hút kiệt sữa
Mất sữa phải làm sao? Hút kiệt sữa là một phương pháp mới được khám phá nhưng lại mang đến hiệu quả vượt trội trong việc giải quyết vấn đề mất sữa 4 tháng có kích lại được không. Nếu bạn không biết tốc độ tạo sữa sẽ phụ thuộc vào quá trình làm trống trong tuyến sữa. Hiểu một cách đơn giản hơn, quá trình hút sữa kiệt sẽ kích thích sự sản xuất sữa mới và đẩy sữa cũ ra khỏi tuyến vú.
Hút sữa ở thời điểm cố định trong ngày
Đặt lịch trình hút sữa vào cùng một thời điểm hàng ngày. Việc này giúp cơ thể tạo ra sự đồng bộ và tự định lượng sữa một cách hiệu quả hơn. Thông thường, các bà mẹ sẽ tiến hành hút sữa vào lúc 7 giờ sáng và 13 giờ chiều. Hành động này cần được lặp đi lặp lại hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một phương pháp quan trọng để kích thích tái tạo sữa ở bà mẹ sau 4 tháng mất sữa. Dưới đây là những lời khuyên để bạn tăng cường dinh dưỡng và đạt hiệu quả tối đa trong việc kích thích sản xuất sữa:
- Bổ sung protein: Protein là thành phần quan trọng trong sữa mẹ. Hãy tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu protein như thịt gà, cá, đậu, hạt và sản phẩm sữa.
- Uống đủ nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày để duy trì lượng chất lỏng cần thiết cho sản xuất sữa. Hãy uống khoảng 8 – 10 ly nước mỗi ngày hoặc theo sự khuyến nghị của bác sĩ.
- Bổ sung chất béo lành mạnh: Chất béo là nguồn năng lượng quan trọng và cần thiết cho sữa mẹ. Hãy chọn chất béo lành mạnh từ nguồn như dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu cỏ linh hoạt và các loại hạt có nhiều dưỡng chất.
- Cân bằng các loại vitamin và khoáng chất: Bạn cần cung cấp đủ vitamin và khoáng chất, bao gồm canxi, sắt và axit folic. Bạn có thể tăng cường việc tiêu thụ rau xanh, trái cây tươi, hạt và thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua và các sản phẩm sữa.
Massage bầu ngực
Thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng lên tuyến vú. Massage giúp kích thích lưu thông máu trong vùng ngực, tăng cường cung cấp dưỡng chất cho tuyến vú và khuyến khích sản xuất sữa. Hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện massage trên cả hai bên ngực để đảm bảo sự kích thích đều đặn và áp dụng chúng ít nhất 2 lần/ngày. Lưu ý bạn lên tham khảo các cách massage bầu ngực chính xác để đạt được hiệu quả cao nhất.
Không sử dụng tùy tiện thuốc kháng sinh
Trong quá trình kích thích sản xuất sữa, rất quan trọng để không sử dụng thuốc kháng sinh tùy tiện. Bởi điều này gây ảnh hưởng đến vi khuẩn có lợi. Cụ thể, sữa mẹ chứa các vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ sức khỏe của bé. Sử dụng thuốc kháng sinh không cần thiết có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi lẫn vi khuẩn gây bệnh, gây mất cân bằng vi khuẩn trong cơ thể mẹ và cản trở quá trình tái tạo sữa.
Giữ tinh thần thoải mái
Trong quá trình kích thích sản xuất sữa, giữ tinh thần thoải mái là yếu tố quan trọng để đạt được hiệu quả tối đa. Một tâm trạng vui vẻ giúp giảm căng thẳng và lo âu, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo sữa cho mẹ. Theo nghiên cứu, chỉ khi tinh thần thoải mái thì cơ thể mới tạo ra hormone oxytocin giúp kích thích tuyến vú sản xuất sữa.
Dùng máy hút sữa để kích sữa
Việc sử dụng máy hút sữa là một phương pháp hiệu quả để kích thích sự sản xuất sữa và duy trì lượng sữa ổn định. Bởi chúng giúp tăng cường lưu thông máu và kích thích sản xuất sữa.
Quá trình hút sữa đều đặn và hiệu quả giúp duy trì lượng sữa ổn định và kích thích sự tái tạo sữa. Nếu bạn chưa quen thuộc với việc sử dụng máy hút sữa, hãy tìm kiếm sự hướng dẫn từ chuyên gia hoặc nhân viên y tế. Họ có thể cung cấp hướng dẫn cụ thể về cách sử dụng máy hút sữa một cách đúng cách và hiệu quả nhất.
Xem thêm: Nguyên tắc vắt sữa mẹ: Thời điểm và một số lưu ý cần nắm
Địa chỉ thông tắc sữa tại nhà an toàn uy tín, chất lượng
Khi nhu cầu về việc kích thích sữa và chăm sóc ngực của các bà mẹ đang cho con bú ngày càng tăng, việc lựa chọn một dịch vụ thông tắc tia sữa tại nhà đáng tin cậy trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Trong đó, Samama Breast Care là một thương hiệu thông tắc sữa được nhiều chị em lựa chọn với sự vượt trội về chất lượng dịch vụ tại đây.
Được thành lập bởi đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực này, Samama Breast Care cam kết mang đến những trải nghiệm tuyệt vời và chăm sóc tận tâm nhất cho mỗi khách hàng. Bên cạnh đó, địa chỉ cũng cam kết mang đến cho bạn một môi trường an toàn và riêng tư tại nhà. Trong đó, các dụng cụ và trang thiết bị được sử dụng hoàn toàn vệ sinh và an toàn, đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng cao nhất. Vậy nên, hãy nhanh tay liên hệ ngay để có những trải nghiệm tốt nhất.
Thông tin liên hệ:
- Samama Breast Care – Thông Tắc Tia Sữa Tại Nhà
- Địa chỉ: Đường N18, Bến Cát, Bình Dương
- Tư vấn bán hàng: 0902.295.398
- Email: samamabreastcare@gmail.com
- Website: Thongtacsua.com
Lời kết
Trên đây là toàn bộ thông tin chi tiết giúp bạn giải đáp thắc mắc mất sữa 4 tháng có kích lại được không cũng như những cách thực hiện hiệu quả. Top 9 phương pháp được chia sẻ trong bài viết chắc chắn sẽ giúp bạn lấy lại sữa nhanh chóng. Để đảm bảo chắc chắn, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trong lĩnh vực, qua đó đảm bảo quá trình thông sữa diễn ra an toàn. Samama Breast Care hy vọng với những kiến thức trong bài viết sẽ giúp hội chị em giải quyết triệt để tình trạng mất sữa 4 tháng.
